为什么握笔姿势不正确会导致近视?
现在很多学生握笔极其错误,不仅造成中指疼痛写字差,视力下降变近视,还造成写字姿势丑陋不文明,卫生部近视眼重点实验室调查发现也证实:95% 后天近视缘于错误的握笔姿势;度数越深,采取错误姿势的比率越高。错误的握笔姿势,直接导致书写的人视线、视力范围变小,进而会遮住书本上的部分字体,这时他为了扩大视野范围,只好趴近了看、歪着头看,读写的距离越近,眼睛用的调节越强,时间久而久之,就容易形成近视。
正确的握笔姿势是什么样的呢?
1、 大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;
2、 大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;
3、 食指稍前,大拇指稍后;
4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;
5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;
6、 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;
7、 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;
8、 手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。
因此姿势是否正确,这个太关键了,因为不仅影响今后的学习,更主要的是影响孩子会近视的,所以家长们可以为孩子在文具商店购买个“握笔器”作为纠正握笔姿势的辅助器具。
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